Warsztat, który zrealizowałyśmy z Bogną pojawił się dla mnie w idealnym momencie. Znalazłam się akurat w trudnym punkcie w życiu, zakończyłam długi i intensywny związek. Czułam, że potrzebuję ułożenia pewnych kwestii, zamknięcia ważnego etapu i uświadomienia sobie czego chcę i potrzebuję, a czego nie, w kolejnych relacjach.

Właśnie wokół tych kwestii relacyjnych postanowiliśmy skupić naszą pracę. Od początku byłam zachwycona sposobem, w który Bogna podeszła do tematu, bardzo w końcu dla mnie delikatnego i trudnego. Sesje były przeprowadzone z ogromną lekkością, humorem i wrażliwością, a nie jest to połączenie w żaden sposób oczywiste, ani tym bardziej częste.  Miałam już wiele doświadczenia z terapią z różnych nurtów i jestem ogromnie szczęśliwa, że miałam okazję współpracować z Bogną. Jej metody są bardzo zróżnicowane - od kreatywnych "prac domowych", poprzez analizę i rozmowę, aż po medytację pomagającą odkrywać bardziej podświadome kwestie.

Dużą wartością było dla mnie również analityczne podejście Bogny. Z wielu pojedynczych i na pierwszy rzut oka niezwiązanych ze sobą wartości i zdań, potrafiła wyciągnąć sedno i pomóc mi w nazwaniu towarzyszących im emocji.  Podczas kilku sesji przeanalizowaliśmy moje problemy i stworzyłyśmy dla mnie indywidualną afirmację, która pomogła mi w oswojeniu się z własnymi potrzebami. Jest to dla mnie bardzo wyjątkowe, bo powiedzenie czego się naprawdę chce w sposób, który jest dla nas wiarygodny i uczciwy, jest ogromnie trudne. Afirmacja miała dla mnie potem kluczowe znaczenie w budowaniu kolejnych relacji, stała się moją własną, indywidualną "tarczą na bullshit" - zwłaszcza ten, przed, którym najtrudniej się obronić, bo powstający w mojej własnej głowie.

Do teraz korzystam z afirmacji, którą stworzyłyśmy z Bogną podczas warsztatu - jest dla mnie punktem odniesienia gdy zastanawiam się co jest dla mnie dobre, a co nie, czego szukam i na co mogę się zgodzić i gdzie pójść na kompromis - taki mój prywatny kompas emocji. Rzeczą, która najbardziej mnie zaskoczyła po zakończeniu warsztatu i po rozpoczęciu korzystania z afirmacji na co dzień, była rzeczywistość, która zaczęła się dostosowywać do moich potrzeb. Podejrzewam, że to mechanizm tak prosty, że po ułożeniu sobie czego oczekuję i potrzebuję, zaczęłam podświadomie wysyłać sygnały do otoczenia i naturalnie dążyć do realizacji założeń, które się we mnie ugruntowały.

To brzmi bardzo prosto, ale każdy z nas wie, że absolutnie nie jest.  Jestem ogromnie szczęśliwa, że miałam możliwość współpracować z Bogną i chciałabym polecić ją każdemu jako wspaniałą, oryginalną i niezwykle skuteczną terapeutkę, a jej warsztat to inwestycja w siebie na każdym poziomie!